АЗБУКА ЛИФТЕРА

АБСОЛЮТКА - предел мечтаний каждого лифтера, но достается А. только одному.

БАРАНКА - полная противоположность "абсолютке" - нулевой, с горьким привкусом, результат соревнований.

ВРАЧ - человек, мешающий занятиям пауэрлифтингом советами: "Не поднимать тяжелые штанги".

ГРИФ - основная часть штанги, имеет большое количество непонятных непосвященным эпитетов, - жесткий, лысый, злой, и т.д.

ДИСКИ - бывают обрезиненными, металлическими и межпозвоночными. Последние рекомендуется беречь особо.

ЕШКА - вышедшая из моды жимовая рубашка.

ЖИМ - одно из упражнений пауэрлифтинга, ставшее самостоятельной дисциплиной. Соревнования по Ж. состоят всего из трех подходов.

ЗАМКИ - небольшие металлические украшения на концах штанги, весом по 2,5 кг каждый. З. обязательны на соревнованиях.

ИНЗЕР - фирма-производитель экипировки, значительно облегчающая … карманы спортсменов.

КОЛЕНИ - одна из самых проблемных частей тела лифтера.

ЛЯМКИ - с их помощью лифтер привязывается к штанге, не в переносном, а в прямом смысле этого слова.

МАСТЕР - массовая форма самоутверждения лифтеров.

НОЛЬ - синоним "баранки".

ОТХОДНЯК - специфическое состояние спортсмена после соревнований. О. характеризуется отсутствием "живого места" на теле атлета.

ПИРАМИДА - изощренный способ самоистязания в пауэрлифтинге.

РАУНД - тоже, что и в боксе - часть поединка лифтера со штангой.

СУМО - один из двух стилей тяги. С. особенно эффектно смотрится в исполнении женщин.

ТРИКО - основной "прикид" лифтера. Для каждого упражнения существует свой фасон Т.

УГОЛ - плохо поддающийся рациональному объяснению параметр приседаний, придуман специально чтобы испортить жизнь лифтерам.

ФУРА - разрешенная рубашка для жима лежа, и запрещенное фармакологическое средство.

ХВАТ - способ соединения атлета со штангой. Существует несколько видов Х.

ЦИКЛ - определенный порядок, которому подчинена вся жизнь лифтера, независимо от его половой принадлежности.

ШТАНГА - основной объект любви в пауэрлифтинге.

ЭЛЕУТЕРОКОКК - популярный в пауэрлифтинге крепкий алкогольный напиток.

ЮМОР - непосредственного отношения к пауэрлифтингу не имеет, но полноценный тренинг без него невозможен.

Я - последняя буква в пауэрлифтинге.

Приседатель